Home » Cách chữa rụng tóc » Bị rụng tóc nhiều khi mang thai phải làm sao ?

Bị rụng tóc nhiều khi mang thai phải làm sao ?

sebamed

Rụng tóc là vấn đề mà rất nhiều người đang gặp phải , đặc biệt là rụng tóc nhiều khi đang mang thai. Theo một nghiên cứu thì có đến 75% phụ nữ đang mang thai bị rụng tóc vào thời điểm 1 – 1,5 tháng đầu mang thai và sẽ tự khỏi khi sinh em bé trong vòng 1 năm .

Nguyên nhân bị rụng tóc nhiều khi mang thai là gì?

  • Tăng estrogen: sự gia tăng hàm lượng estrogen khi mang thai có khả năng tác động đến tóc của bạn theo 2 hướng: tóc mọc nhanh, dày hơn hoặc ngược lại, tóc bị rụng và mỏng đi. Estrogen tăng, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, gây xáo trộn môi trường da đầu và làm rụng tóc. Ngoài ra, rụng tóc còn do thai phụ dư thừa chế độ dinh dưỡng hoặc do ảnh hưởng của việc bổ sung vitamin khi mang thai.
  • Thay đổi kết cấu tóc: nếu bạn thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi tóc trong thời gian mang thai, tóc sẽ bị thay đổi kết cấu, trở nên yếu hơn và dễ gãy rụng. Không những thế, tác động này còn ảnh hưởng xấu đến da đầu khiến tóc tiếp tục bị khô, quăn, giảm tính đàn hồi trong thời gian sau đó.
  • Stress: tình trạng căng thẳng kéo dài, cộng với sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, thúc đẩy quá trình rụng tóc diễn ra nhanh hơn.
bị rụng tóc nhiều khi mang thai

Nguyên nhân bị rụng tóc nhiều khi mang thai

Cách khắc phục rụng tóc khi mang thai

  • Trước hết để biết tình trạng cơ thể các mẹ bầu nên đi khám tổng thể xem có thiếu hụt sắt và canxi không, nếu có hãy bổ xung theo đơn của bác sỹ.
  • Cuối cùng nếu tóc rụng quá nhiều, hãy thử áp dụng một kiểu tóc ngắn mới đáng yêu xem sao.
  • Cố gắng giảm tối đa stress và lo lắng, thư giãn khi cảm thấy áp lực, lo lắng nếu không tình trạng này ko những làm tóc rụng mà còn ảnh hưởng đến thai nhi
  • Tránh sử dụng các thiết bị gia dụng làm nóng tóc như máy sấy hay là, ép tóc.
  • Nên dừng hoặc hạn chế tối đa sử dụng các dịch vụ làm đẹp.
  • Massage da đầu bằng những loại tinh dầu có dưỡng chất tự nhiên. Massage có khả năng kích thích sự mọc lại của tóc, đồng thời làm chân tóc khỏe mạnh.
  • Tóc rất dễ gãy khi bị ướt, vì thế không nên chải tóc khi ướt, để tóc tự khô.
  • Nếu trời lạnh, dùng máy sấy tóc hãy dùng nút làm mát chứ không dùng nút làm nóng.
  • Tăng cường ăn, uống các loại rau xanh, hoa quả tươi. Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà nó cũng đặc biệt hữu ích với mái tóc của bạn.
  • Đừng buộc tóc quá chặt, làm căng da đầu.

Tuy nhiên , một lời khuyên dành cho bạn là khi thấy tóc rụng quá nhiều thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ trước khi thử bất cứ một phương pháp trị liệu nào bởi nếu không thì bạn sẽ vô tình gây hại cho bản thân mình bằng những phương pháp trị rụng tóc phản khoa học.

Tag: thuốc ngăn rụng tóc

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Bị rụng tóc nhiều khi mang thai phải làm sao ?