Home » Tin tức » Bột đậu đỏ nguyên chất có tác dụng gì?

Bột đậu đỏ nguyên chất có tác dụng gì?

sebamed

Đậu đỏ chắc không còn gì lạ lẫm với mọi người phải không nhỉ? Nhưng bạn có biết rằng bột đậu đỏ nguyên chất có tác dụng gì không? Chắc hẳn sẽ rất ít người biết về những tác dụng bất ngờ từ bột đậu đỏ, hãy theo dõi bài viết dưới đây để xem bột đậu đỏ có gì nhé!

Bột đậu đỏ nguyên chất có tác dụng gì?

Ăn đậu đỏ, phòng bệnh tim mạch
Đậu đỏ chứa nguồn protein dồi dào, phong phú, rất có lợi cho sức khỏe hệ tim mạch. Nhờ có dưỡng chất này, mức cholesterol xấu LDL nhanh chóng thuyên giảm, nhường chỗ cho cholesterol tốt HDL. Ngoài ra, bổ sung đủ lượng protein hằng ngày từ đạm động vật lẫn thực vật sẽ giúp cơ thể bạn luôn trong trạng thái khỏe mạnh, cơ bắp cực kỳ săn chắc.

Giảm cân nhờ đậu đỏ
Một chén đậu đỏ nhỏ chỉ chứa khoảng 300 calories, do đó tác dụng của đậu đỏ trong việc giảm cân bạn có thể hoàn toàn tin tưởng. Hơn nữa, đậu đỏ lại cực giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu, ngăn ngừa sự bùng phát cơn thèm ăn, hỗ trợ quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Bạn tốt” của hệ tiêu hóa
Như đã nói ở trên, đậu đỏ rất giàu chất xơ, do đó có khả năng ngăn ngừa mọi tác động xấu, gây tổn thương cho hệ đường ruột. Bên cạnh đó, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn suôn sẻ và thuận lợi hơn.

Ổn định huyết áp
Kali trong đậu đỏ đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh và kiểm soát mức huyết áp ổn định cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, tình trạng hạ huyết áp hoặc huyết áp cao có thể được cải thiện nhiều nếu bổ sung nhiều thực phẩm chứa kali, trong đó có đậu đỏ.

Cung cấp vitamin cho cơ thể
Đậu đỏ chứa các loại vitamin giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ tấn công của những bệnh mãn tính, ung thư, nhất là ung thư vú, ung thư ruột… Phụ nữ mang thai nên thường xuyên bổ sung đậu đỏ vào thực đơn ăn uống hằng ngày để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

>>> Giới thiệu: kem làm săn chắc da bụng – kẹo ngậm giảm cân – sữa tắm gội trẻ em – fracora placenta – xịt khoáng thiên nhiên – cherry blossom body lotion – thuốc xịt phụ khoa

Tốt cho chức năng của thận
Những dưỡng chất trong đậu đỏ khi nạp vào cơ thể sẽ giúp khôi phục và cân bằng lượng chất ẩm trong thận, từ đó hỗ trợ cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn. Để đảm bảo những lợi ích tốt nhất, bạn nên ăn những món chế biến từ đậu đỏ khoảng 2 lần/tuần.

Giải độc cho cơ thể
Nhờ có ích với thận, từ đó đậu đỏ cũng giúp cơ thể thanh lọc và đào thải bớt những chất độc hại đang ẩn trong cơ thể. Thường xuyên ăn món từ loại đậu này, bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi, làn da cũng không xỉn màu mà trở nên tươi tắn, rạng rỡ hơn.

mat-na-bot-dau-do-1

Làm đẹp cho da
Tác dụng của đậu đỏ, hay nói đúng hơn là tác dụng của bột đậu đỏ trong công cuộc làm đẹp của phụ nữ là hoàn toàn hiệu quả. Bạn có thể tự chế mặt nạ dưỡng da từ bột đậu đỏ để chăm sóc da đẹp hơn mỗi ngày. Bột đậu đỏ không kén da, lại giúp tẩy sạch tế bào chết, chống viêm nhiễm và hạn chế mụn sưng tấy. Tham khảo một vài công thức làm mặt nạ dưỡng da từ bột đậu đỏ sau:

Bột đậu đỏ kết hợp với nước cam ép

Chuẩn bị:
– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
– 2 thìa nước cam ép
– 1 thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ và nước cam ép cho thật nhuyễn rồi thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

Bột đậu đỏ kết hợp với mật ong

Chuẩn bị:
– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
– 2 thìa mật ong
– 1 thìa nước chanh

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.

Bột đậu đỏ kết hợp với bã cà phê hoặc cám gạo

Chuẩn bị:
– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
– 2 thìa bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo
– 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa

Cách làm: Trộn đều bột đậu đỏ với “bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo”, thêm 2 thìa dầu ôliu. Trộn đều hộn hợp và sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút xong rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.

tac-dung-cua-dau-do

 

Qua bài viết bột đậu đỏ nguyên chất có tác dụng gì hi vọng mang đến cho mọi người nhiều thông tin, kiến thức hữu ích cho đời sống. Nếu bạn không thể mua được bột đậu đỏ thì có thể dùng hạt đậu đỏ để hầm cháo bổ sung ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe đấy nhé! Để có thêm nhiều kiến thức hay, hãy thường xuyến ghé thăm tại trang web chúng tôi nhé.

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Bột đậu đỏ nguyên chất có tác dụng gì?