Home » Tin tức » Trước khi đi máy bay không nên ăn uống gì?

Trước khi đi máy bay không nên ăn uống gì?

sebamed

Đi máy bay cũng như đi tàu xe, có thể khiến bạn bị say, khó chịu mệt mỏi, đặc biệt nếu bạn không quan tâm đến cho độ ăn uống trước khi đi máy bay có thể khiến bạn dễ say, mệt mỏi hơn. Vậy trước khi đi máy bay không nên ăn uống gì?

khong-nen-an-thuc-an-dau-mo-khi-len-may-bay

Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ

Các loại đồ ăn nhiều mỡ, hay thức ăn nhanh thường khuyến bạn rất khó tiêu, ăn nhiều có thể dẫn đến đầy bụng. Đặc biệt, khi ở độ cao trên 1000m vấn đề tiêu hóa của bạn lại dễ dàng fgawjp khó khăn. Chính vì thế, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh có chứa nhiều dầu mỡ để tránh các tình trạng ợ nóng, đau bụng. Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng ăn chất béo bão hòa có thể khiến máu khó lưu thông, tăng nguy cơ bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu.

Quảng cáo dịch vụ: Đặt mua chăn lông cừu kyoryo nhật bản chính hãng. Sử dụng nhiều thực phẩm chức năng có tốt cho sức khỏe khôngmua bài tarot ở đâu tốt nhất? Tư vấn đặt mua áo lót cho nữ sinh cấp 2. Tổng hợp các mẫu tẩu nghe nhạc trên ô tô đang được ưa chuống, Chúng tôi chuyên nhận mua hộ hàng aliexpress uy tín và an toàn nhất tại Việt Nam.

Đồ có cồn

Các loại đồ uống có cồn làm tăng khả năng khử nước, khiến cơ thể bạn bị mất nước, làm tăng cảm giác khô và khó chịu. Đặc biệt, uống nhiều rượu bia, thức uống có cồn khi đi máy bay sẽ khiến bạn có cảm xúc không tốt, ảnh hưởng không tốt đến tinh thần của bạn.

han-che-uong-do-co-con

 

Các loại đậu

Nhiều loại đậu có chứa các loại đường phức tạp khó tiêu, có thể dẫn đến đầy hơi trên máy bay. Nếu không thể sống thiếu được món đậu, bạn có thể ngâm chúng qua đêm để loại bỏ vấn đề về đường.

Tỏi

Tỏi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên tỏi lại là một tác nhân để lại mùi khó chịu trong hơi thở của bạn. Do  chúng có chứa các hợp chất sulfuric được hấp thu vào máu và phổi. Chính vì thế bạn nên hạn chế ăn tỏi trước khi lên máy bay và nên đánh răng thật kĩ để tránh hơi thở ra mùi nếu ăn tỏi.

rau-cai

 

 

 

Rau cải

Sau khi cất cánh, áp suất không khí trong cabin giảm, khiến không khí giãn ra 30%. Điều này có thể gây ra tình trạng không khí bị nuốt vào trong bụng và ruột non giãn nở, tạo cảm giác khó chịu. Hãy giảm thiểu tác động đó bằng cách tránh xa các loại súp lơ xanh, bông cải xanh và rau họ cải để tránh bị đầy hơi.

Đồ uống có ga

Đồ uống có cồn là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị dầy bụng, khó chịu khi đang ngồi trên máy bay. Do vậy, bạn nên hạn chế uống các loại đồ uống có ga khi lên máy bay, thay vào đó bạn nên uống các loại nước ép trái cây hay nước tinh khiết để tốt  cho sức khỏe hơn.

Mong rằng qua bài chia sẽ Trước khi đi máy bay không nên ăn uống gì? sẽ mang lại những thông tin hữu ích nhất, để bạn đọc có một chuyến bay thú vị và không ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

Những căn bệnh về mắt thường gặp ở người cao tuổi

có kinh nguyệt có nên tắm biển không

Mẹo phòng tránh bệnh khi thời tiết giao mùa

thay dầu xe máy hết bao nhiêu tiền

Con gái tóc ngắn mặc váy gì hợp thời trang

 

 

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trước khi đi máy bay không nên ăn uống gì?