Home » Tin tức » Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới

Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới

sebamed

Ăn giá đỗ có tốt cho nam giới không?, tác dụng của giá đỗ đối với nam giới là gì hay bí quyết khắc phục xuất tinh sớm nhờ giá đỗ có đúng không?,… là câu hỏi nhiều người quan tâm. Các bạn tham khảo bài viết sau để biết được tác dụng của giá đỗ cũng như nam giới ăn giá đỗ có tốt không nhé!

Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới

Ăn giá đỗ có tốt cho nam giới không?

Các bạn sẽ cảm thấy khá bất ngờ và ngạc nhiên vì những tác dụng của giá đỗ đem lại cho sức khỏe, không chỉ là một thực phẩm dễ tìm kiếm và có giá thành khá rẽ trên thị trường mà giá đỗ còn là một trong những liều thuốc tự nhiên, những phương pháp hữu hiệu nhất giúp cải thiện sức khỏe: dùng cho người bị thanh quản mất tiếng, vận động thể thao bị mỏi, người béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, chống lão hóa, chống ung thư,… đặc biệt giá đỗ còn có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới rất tốt.

Ăn giá đỗ có tốt cho nam giới không?

Giá đỗ giúp cải thiện sinh lý hiệu quả cho nam giới

– Giá đỗ có tác dụng cải thiện sinh lý, khắc phục xuất tinh sớm hay phòng trị mãn dục rất hiệu quả cho nam giới mà có thể các bạn chưa biết. Đối với nam giới, chất bổ dưỡng quan trọng để gia tăng khả năng sinh sản là vitamin C và kẽm.

  • Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai.
  • Vitamin E giúp cải thiện sức khỏe chung của tinh trùng. Tinh trùng có thể bị tổn thương bởi các gốc tự do.
  • Vitamin E và vitamin C là những chất chống oxy hóa (antioxidant) có vai trò làm giảm số lượng các gốc tự do.
  • Vitamin B12 tham gia vào sự trưởng thành của tế bào và tổng hợp DNA, là một trong những vitamin cần phải quan tâm nhất trong vô sinh. Thiếu hụt vitamin B12 làm giảm tính di động và số lượng tinh trùng.
  • Các a xít béo Omega: Các a xít béo omega 3 và omega 6 có thể giúp cải thiện màng tinh trùng và giúp điều trị vô sinh nam hiệu quả.

– Tuy giá đỗ rất bổ, nhưng cần rửa kỹ giá đỗ trước khi sử dụng, mọi người không nên ăn quá 550 g giá sống mỗi ngày, do có thể có cả chất độc trong giá sống.

Giá đỗ cung cấp chất dinh dưỡng

– Giá còn cung cấp cho bạn đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin như vitamin A, nhiều loại vitamin B, vitamin C và E. Vì vậy, giá thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với những người thiếu vitamin.

Giá đỗ giúp ngăn ngừa ung thư

– Đậu sau khi ngâm thành giá thì giá trị dinh dưỡng tăng cao: Vitamin B2 tăng 2-4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần. Do đó, nó có khả năng khử gốc tự do, chống ôxy hóa, phòng chống viêm, ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

– Vitamin E giúp thụ thai dễ dàng, hạn chế phát triển bệnh Parkinson, chống xơ vữa mạch máu và yếu sinh lý.

Giá đỗ chứa nhiều enzyme và axít béo có lợi cho sức khỏe

– Giá chứa rất nhiều enzyme và axít béo thiết yếu có lợi cho sức khỏe.

  • Enzyme có vai trò như chất xúc tác cho các chức năng quan trọng của cơ thể, đồng thời nó cũng giúp chiết xuất các chất dinh dưỡng từ thức ăn và giữ lại những chất cần thiết cho cơ thể.
  • Trong khi đó, axít béo thiết yếu có lợi cho sự phát triển và hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Ăn giá đỗ rất tốt cho hệ tiêu hóa

– Giá có đủ chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu protein (ngang với sữa). Từ hạt đậu thành giá là quá trình tinh bột đã được kích hoạt thành loại đường đơn giản, dễ tiêu hóa. Chất béo trong giá nhiều nhưng không gây đầy bụng nên đặc biệt thích hợp với những người làm việc trí óc nhiều.

– Loại chất béo thực vật này còn có thể kiểm soát cholesterol xấu trong máu nên luôn được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, đối với những người mắc bệnh tim mạch hay đang cần chế độ ăn kiêng giảm béo.

– Đặc biệt, giá đỗ còn chứa nhiều men tiêu hóa rất tốt cho trẻ biếng ăn.

Giá đỗ giúp nhuận tràng và giảm cân nhanh

– Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại rất thấp, mỗi 100g giá chỉ chứa 8 calo nhưng lại chứa nhiều chất xơ. Hàm lượng chất xơ có trong giá cao giúp thúc đẩy nhu động ruột, kích thích sự tiêu hóa tốt hơn, có tác dụng nhuận tràng rất tốt, giúp cơ thể tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn, từ đó giảm cân hữu hiệu.

– Chất béo có trong giá đỗ là loại chất béo thực vật đã được chuyển hóa thành hợp chất đơn giản giúp người ăn không bị đầy bụng. Chất béo này còn giúp hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu hạn chế tăng cân, hỗ trợ giảm cân và một số bệnh về tim mạch khác.

Làm đẹp da với giá đỗ

– Để sở hữu một làn da mịn màng, không những phải chăm sóc bảo vệ nó ở bên ngoài mà còn phải cung cấp dưỡng chất cho nó từ bên trong thì làn da mới thực sự sáng đẹp khỏe lâu. Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt, hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn.

– Theo tài liệu nước ngoài, ăn giá đỗ có thể chống nếp nhăn. Vitamin E trong giá có tác dụng hấp thụ tia tử ngoại chống lão suy, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt.

– Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, liên tục ba tháng. Với cách này giá đỗ có tác dụng giúp da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.

Giá đỗ giúp giải độc rượu

– Giá đỗ có khả năng giải độc rượu cực hiệu quả. Với những người bị ngộ độc rượu, uống một cốc nước ép giá đậu xanh búp mầm muối dưa vô cùng quý, sẽ giải độc nhanh. Thành phần vitamin phong phú với hàm lượng cao nên giá đỗ có thể khử gốc tự do, giải độc đa năng nội ngoại sinh với nhiều nguồn gốc khác nhau.

Các món ăn từ giá đỗ

Giá đỗ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, vì vậy các bạn hãy phát huy tác dụng của giá đỗ qua các món ăn, sau đây là những món ăn từ giá đỗ, các bạn tham khảo nhé!

Các món ăn từ giá đỗ

Các bạn hãy phát huy tác dụng của giá đỗ qua các món ăn nhé.

  • Bánh giá đặc sản Gò Công: Loại bánh này bổ dưỡng và rất dễ tiêu. Nhân bánh làm bằng giá, miếng thịt nạc, miếng tim, miếng gan, cuốn lại với xà lách, lá đọt chua chát chấm nước mắm giấm ớt ăn với bún.
  • Canh giá hồng kỷ: Giá đỗ xanh 200g, kỷ tử 12g, củ mài 20g, một ít nước, gia vị gừng, hành, dầu, muối tùy ý, nấu sôi trong 25 phút thì được, có tác dụng bổ thận sáng mắt.
  • Nước cốt giá đậu xanh: Giá đậu xanh 150g, chanh tươi 1 quả, đường cát 20g. Giá đỗ nghiền lấy nước, vắt chanh, cho đường vào uống cho những trường hợp đái dắt, nước tiểu vàng, hay khát nước. Dùng hỗ trợ trong các trường hợp để giải độc.
  • Canh giá đậu phụ: Đây là một loại thức ăn chay bổ dưỡng. Giá đậu xanh 250g, đậu phụ 2 miếng, cải thìa 100g, dầu đậu nành 100g, hành hoa 10g, muối, bột ngọt mỗi thứ 2g.
  • Canh giá rong biển: Giá đỗ xanh 200g, rong biển 100g, thịt heo nạc 200g, gừng hành muối tùy ý có tác dụng khứ phong trừ thấp, hạ huyết áp.
  • Giá xào rau cần thịt nạc: Giá đỗ xanh 200g, rau cần 200g, thịt heo nạc 100g, trứng gà một quả, bột năng, dầu gừng muối tùy ý, xào chín thịt là được, có tác dụng bổ khí huyết, trừ thấp, hạ huyết áp.
  • Cá lóc nấu canh chua: Cá lóc 1 con 500g, giá đậu xanh 150g, cà chua 100g, quả me 70g, gia vị vừa đủ, có tác dụng trị chứng có nhiệt ở bàng quang, đi tiểu ít, vàng đục, nóng ở đầu ngọc hành.
  • Canh giá đậu tương nấm: Giá đậu tương 250g, nấm tươi 50g, muối, bột ngọt vừa đủ, có tác dụng bổ dưỡng sau ốm, sau đẻ.
  • Canh giá đậu tương tiết lợn: Giá đậu tương 250g, tiết lợn 250g, hành thái nhỏ 10g, tỏi 12 nhánh, nghệ thái nhỏ 5g, ít rượu, gia vị vừa đủ, dùng bổ dưỡng, chữa thiếu máu.
  • Giá xào măng: Giá đỗ xanh 200g, măng 50g, củ mài 20g, gừng 5g, dầu, hành, muối tùy ý, tác dụng thanh nhiệt giải độc, hạ huyết áp, ăn với cơm.
  • Giá nấu hoa chi: Giá đỗ xanh 200g, cải 30g, cá mực 50g, tỏi 10g, gừng 5g, dầu hành tùy ý, tác dụng bổ âm, hạ huyết áp.
  • Giá nấu cải trắng: Giá đậu xanh 100g, giá đậu tương 100g, cải trắng 200g, đậu phụ 100g, tôm nõn 50g, gừng 5g, tỏi 3g, hành, muối, dầu tùy ý. Tác dụng thanh nhiệt giải độc, hạ huyết áp.
  • Sữa giá đậu: Lấy đậu xanh mới nảy mầm khoảng 3-4 hạt, giã nát hòa sữa mẹ, gạn lấy nước cho uống để chữa trẻ sơ sinh không chịu bú.
  • Giá đậu xanh sống: Một nửa ăn, một nửa giã nhuyễn đắp chữa lẹo mắt. Thay đổi nhiều lân trong ngày.

Với chia sẻ tác dụng của giá đỗ đối với nam giới trên giúp các bạn biết được tác dụng tuyệt vời của giá đỗ đối với sức khỏe, đặc biệt là nam giới: giúp cải thiện sinh lý hiệu quả. Và hãy thêm giá đỗ vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe nhé!

TIN NỔI BẬT

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới